男性教員が一年育休とってみた。

男性教員が一年育休とってみた。

親1人で3歳・7歳を海へ連れて行く持ち物リスト｜軽装・普通・重装備の3パターンで紹介 - 男性教員が一年育休とってみた。

親1人で3歳・7歳を海へ連れて行く持ち物リスト｜軽装・普通・重装備の3パターンで紹介

・子どもの年齢や滞在時間によって持ち物は大きく変わる
・「持って行き過ぎ」よりも、海の環境に合わせて減らす方が楽になる
・親が余裕を持てることが、子どもが安全に楽しめる一番のポイント

今日も家族と、できる一歩を。

夏休みに入り、海へ出かける予定のご家庭も多いのではないでしょうか。

わが家は子どもが0歳・3歳・7歳の3人いますが、0歳の末っ子くんは長時間、真夏の屋外にいるのは体への負担が大きいため、基本的には妻と一緒にホテルで過ごしたり、短時間だけ海辺へ出たりするようにしました。

海に入るのも足を水につける程度です。

我が家もこの夏、私一人で7歳のお姉ちゃんと3歳の真ん中くんを連れて海に入る場面が何度もありました。

そこで感じたのが、

「全部持っていけば安心」ではなく、「環境に合わせて荷物を減らした方が動きやすい」

ということです。

今回は、私が実際に子ども2人を連れて海へ行った経験をもとに、軽装・普通・重装備の3パターンに分けて持ち物を紹介します。

目次Outline

軽装｜ホテルが目の前ならこれでも十分

服装

  • 水着
  • ラッシュガード
  • ビーチサンダルまたはマリンシューズ
  • 日焼け止め

持ち物

  • 防水スマホケース
  • スマホ（電子決済ができると便利）
  • 浮き輪またはライフジャケット
  • ゴーグル

遊ぶ時間が短く、

  • ホテルが海岸の目の前
  • 水着のままホテルへ戻れる
  • タオルを貸してもらえる
  • 温水シャワーが利用できる
  • 猛暑日で雨の心配がない

という条件なら、このくらいでも十分でした。

我が家が利用した白良浜では、ホテルから水着で歩いて海へ行き、帰りはホテル前の温水シャワーで砂を流してそのまま部屋へ戻ることができました。

海へ行くときも、砂浜にはビーチサンダルを置くだけ。

荷物がほとんどないので、3歳児から目を離さずに済みます。

ただし、

  • 夕立がありそう
  • 海の家が混雑している
  • 日陰が確保できない

という状況では、この装備では少し厳しいでしょう。


普通｜多くの家族におすすめのスタイル

服装

  • 水着
  • ラッシュガード
  • ビーチサンダルまたはマリンシューズ
  • 日焼け止め

持ち物

  • 防水スマホケース
  • スマホ（電子決済可）
  • 浮き輪またはライフジャケット
  • ゴーグル
  • 現金
  • 防水バッグ
  • タオル
  • 水筒
  • 着替え
  • ジッパー付きビニール袋

数時間遊ぶ予定なら、このくらいが一番バランスが良いと思います。

テントを持って行かない分、設営や片付けに時間を取られません。

小さい子どもは、テントを立てている間にも海へ向かって走り出します。

「ちょっと待って！」と追いかける場面も少なくありません。

着替えは更衣室を利用し、休憩は海の家や木陰を利用できるなら、テントなしの方が親はずっと楽です。

ジッパー付きのビニール袋は、濡れた水着や砂の付いた小物を入れるのに大活躍します。

【ここでおすすめ】
暑さ対策の記事でも紹介しましたが、海へ向かうまでの移動やホテルとの往復では、ミスト付きハンディファンがあるとかなり快適です。


重装備｜一日中海で遊ぶなら

服装

  • 水着
  • ラッシュガード
  • ビーチサンダルまたはマリンシューズ
  • 日焼け止め

持ち物

  • 防水スマホケース
  • スマホ（電子決済可）
  • 浮き輪またはライフジャケット
  • ゴーグル
  • 現金
  • 防水バッグ
  • タオル
  • 水筒
  • 着替え
  • ジッパー付きビニール袋
  • ワンタッチテント
  • クーラーボックス
  • 冷たいゼリーや軽食
  • 濡れてもよい羽織もの
  • お菓子
  • 日焼け止め（塗り直し用）
  • 救急セット
  • フロートや砂遊びセットなどのおもちゃ
  • ミニテーブル
  • 折りたたみ椅子

朝から夕方まで一日中遊ぶなら、このくらいあると安心です。

もちろん全部が必須ではありません。

家族構成や子どもの年齢、その日の天気に合わせて必要なものだけ選べば十分です。

特に夏の海は想像以上に体力を消耗します。

水分だけでなく、塩分や糖分を補給できるゼリー飲料や軽食があると、子どもたちも元気を取り戻しやすくなります。



一番大切なのは「親の余裕」

海へ行くと、「あれも必要かも」「これも必要かも」と荷物がどんどん増えていきます。

でも、親が大量の荷物を抱えてしまうと、その分子どもを見る余裕が減ってしまいます。

特に3歳くらいの子どもは、一瞬で波の方へ走っていきます。

だからこそ、

  • 荷物を減らせる環境なら思い切って減らす
  • 安全に必要なものだけは必ず持つ

このバランスが大切だと感じました。

海で一番楽しむべきなのは子どもです。

そして、その子どもを安全に見守るためには、親自身に余裕があることが何より重要だと思います。

これから海へ行かれる方の参考になればうれしいです。

関連記事として、実際に家族5人で白良浜へ行った旅行記や、暑さ対策グッズの記事もぜひご覧ください。

今日もなんとかやってます。ではまた。

関連記事

・和歌山旅行1日目前編｜出発前からトラブル続き！白良浜で家族5人の夏休みスタート
・和歌山旅行1日目後編｜夕食、花火、そしてまさかのトラブル続き
・和歌山旅行2日目前編｜白浜水族館から海水浴へ。最後にサンダル紛失事件！
・和歌山旅行2日目後編｜サンダル紛失事件の犯人はまさかの3歳児！白良浜で魚を見て花火も満喫
・和歌山旅行3日目｜3日連続で海へ！3歳児と白良浜を満喫してチェックアウト
・親1人で3歳・7歳を海へ連れて行く持ち物リスト｜軽装・普通・重装備の3パターンで紹介
・【2026年版】家族5人で本気の暑さ対策！猛暑の旅行に向けて購入したおすすめグッズを紹介します

この記事を書いた人Wrote this article

やん

やん

著者記事一覧

関連記事Related articles